Почему необходима защита от солнца?

Ультрафиолетовые лучи делятся на три типа: UVA, UVB и UVC. Последние не достигают поверхности Земли, а вот UVA и UVB проникают в атмосферу и оказывают негативное воздействие на нашу кожу.

Последствия воздействия УФ-излучения:

1. Пигментация
2. Гиперкератоз
3. Купероз
4. Потеря упругости и эластичности
5. Сухость и шелушение
6. Морщины
7. Нарушение барьерной функции эпидермиса
8. Краснота и ожоги
9. Развитие рака кожи

UVA-лучи особенно опасны, так как они проникают глубоко в кожу, повреждая клетки коллагена и эластина, что приводит к фотостарению. UVB-лучи воздействуют на верхний слой кожи, вызывая покраснения и ожоги.

Фотостарение

Фотостарение — это преждевременное старение кожи, вызванное воздействием ультрафиолета. Оно проявляется морщинами, дряблостью и пигментацией. Вредное воздействие УФ-лучей накапливается со временем, поэтому регулярное использование средств с SPF помогает сохранить молодость и здоровье кожи.

Виды SPF-фильтров

Физические (минеральные) фильтры

Физические фильтры отражают солнечные лучи от поверхности кожи. Они не проникают в организм, не вызывают аллергии и подходят для чувствительной и детской кожи. К основным ингредиентам относятся оксид цинка и диоксид титана. Однако такие кремы могут оставлять белые следы и легко стираются.

Химические (органические) фильтры

Химические фильтры поглощают УФ-излучение, предотвращая его проникновение в кожу. Они быстро впитываются и не оставляют следов, но могут вызвать аллергию на чувствительной коже. К ним относятся парааминобензоаты, антранилаты, дибензоил-метаны, бензофеноны, салицилаты, имидазолы и циннаматы.

Как выбрать солнцезащитное средство?

Фототипы кожи

Кожа по уровню чувствительности к солнцу делится на шесть фототипов по шкале Фитцпатрика:

1. Кельтский: очень светлая кожа, нуждается в SPF 50+.
2. Скандинавский: светлая кожа с веснушками, требуется SPF 30-50.
3. Европейский: слегка смуглая кожа, достаточно SPF 15-20.
4. Средиземноморский: оливковая кожа, оптимально SPF 10-15.
5. Индонезийский: смуглая кожа, подходит SPF 5-10.
6. Афроамериканский: очень смуглая кожа, достаточно SPF 5.

УФ-индекс

УФ-индекс показывает уровень ультрафиолетового излучения в конкретной местности:

• Индекс < 2: можно использовать SPF 5-10.
• Индекс 2-4: необходим SPF 15.
• Индекс 4-6: следует применять SPF 20-25.
• Индекс > 6: требуется SPF 30 и выше.

Показатель SPF

Цифра SPF указывает, во сколько раз дольше можно находиться на солнце без риска ожогов. Например, SPF 20 означает, что можно находиться на солнце в 20 раз дольше, чем без защиты.

Как правильно наносить солнцезащитный крем?

Для эффективной защиты важно наносить крем за 15-20 минут до выхода на улицу. Для лица достаточно полоски крема на указательном и среднем пальцах. Средство необходимо обновлять каждые 2-3 часа, особенно после контакта с водой или полотенцем.

Расход крема

Формула нанесения крема: 2 мг на квадратный сантиметр кожи. Для взрослого человека это примерно 36 г крема, или 6 чайных ложек.

Дополнительные случаи использования SPF

Средства с SPF необходимы не только летом. Их следует использовать ежедневно, особенно если:

• Вы принимаете ретиноиды или используете продукты на их основе.
• В вашем уходе присутствуют кислоты.
• Вы делаете химические или кислотные пилинги.

Эти процедуры увеличивают фоточувствительность кожи, поэтому требуется высокая степень защиты.

Виды солнцезащитных средств

• Кремы: для надежной защиты на пляже (SPF 50) или с шиммером для подчеркивания загара.
• Спреи и масла: для тех, кто легко загорает (SPF 8).
• Стики: для локального применения на лице и ушах.
• Тональные средства с SPF: для защиты в городе.
• Минеральные пудры: для легкой текстуры и отражения УФ-лучей.

Уход после загара

После загара кожа нуждается в восстановлении. Средства с алоэ вера, пантенолом и натуральными маслами помогут успокоить и увлажнить кожу. Для тех, кто хочет поддерживать золотистый оттенок, подойдут спреи-автозагары.

Заключение

Правильный выбор и регулярное использование средств с SPF — залог здоровой и молодой кожи. В интернет-магазине Seno вы найдете широкий ассортимент натуральной косметики для защиты от солнца, подходящей для всех типов кожи. Начните заботиться о своей коже уже сегодня, чтобы сохранить её здоровье и красоту на долгие годы!